２０２２年８月１１日（木）　ena 国際部西船橋校

 

大変なことを続けるのは大変です。

 

僕はジム通いをすでに20年間ほど続けています。

 

引っ越しをするときにまず確認するのは、火の元とジムの場所です笑

 

「ジムに通うのは面倒だわ」と思う方も多いのではないでしょうか。

 

僕がジムに通う方法のひとつに、

「とりあえず行ってみる法」があります。

これは僕がインドの山奥で出会った仙人より教わった方法です。

 

「筋トレしたくないなー」と思うとき

とりあえずジムにはいきます。

ジムで筋トレをしなくてもいいです。

シャワーを浴びるだけとか、知り合いと話すという目的でも良いのです。

 

しかし、ジムに行ってしまえば、筋トレを少しはしようかなという気になります。

 

これは勉強にも使えます。

勉強したくないのなら、とりあえず机にすわりましょう。

又は塾の自習室に行ってみましょう。

そうすれば勉強をする気持ちになります。

 

これは、勉強する気持ちになる⇒勉強する環境をつくる（机に座る、教科書を開くなど）⇒勉強をする。

というサイクルを

勉強する環境をつくる⇒勉強する気持ちになる⇒勉強をする。

というサイクルに変えるのです。

 

やる気は不安定です。

なかなか、コントロールできません。

なぜなら形がみえないですし、手に取ることができません。

 

しかし。環境は安定しています。

形は見えますし、手に取ることができます。

 

勉強を継続したいのなら、まず環境から整えましょう！

 

森　博行

ena 国際部 西船橋校

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