ルーティーン

スポーツ選手は自分のルーティーンを持っています。

ルーティーンを日本語でいうと「弦を担ぐ」というものです。

 

受験本番では極度の緊張との戦いです。

 

「緊張しないように」といくら大人がいっても緊張してしまいます。

 

しかしルーティーンがあると、緊張が緩和されます。

 

ルーティーンは日ごろからやっていなければ効果が薄いため、

今の時期から自分のルーティーンを作ってはどうでしょうか。

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