実は長寿国のシンガポール

世界長寿国1位といえば日本だというのが常識でしたが、
実はシンガポールに抜かれていたようです。

https://www.asiax.biz/news/50440/

その理由については色々な分析がされています。
ビールやタバコのような嗜好品の税金が高かったり、
中華系の食習慣が良いなどなど。

とはいえ、日本もシンガポールも似たような
80歳台後半の平均寿命となっており大差はない数字。
統計上の数字の誤差に惑わされずに
日々の生活を充実したものにするほうが重要なのだと思います。

コロナウイルスの影響で自宅で過ごす
時間が格段に増えたこの時期こそ、
これまで無意識に繰り返していた習慣、
行動を見直す良い機会になるはずです。

次回テーマは「断捨離」です。
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